Tag 2 Kochworkshop - Kanupolo - Technikanalyse Flachwasser

 

Herr  Siegfried Wintgen begeisterte bei seinem Workshop die Teilnehmer der Fortbildungsveranstaltung nicht nur mit seinem enormen Wissen zum Thema Ernährung, sondern er band die Kanuten(innen) ins Kochgeschehen ein und "erzeugte" so manches Aha-Erlebnis.

Die Erkenntnis das Kochen mit wertvollen Lebensmitteln für aktive Sportler bis hin zum Leistungsathleten nicht unbedingt immer teuer sein und deren Zubereitung lange dauern muss, begeisterte die gesamte Gruppe.

 

Kanupolo

Kanupolo ist in Österreich wieder leicht im Kommen und mit Inge Brown konnte der OKV eine kompetente Referentin gewinnen, die mit einer allgemeinen Einführung in den Kanupolosport Lust auf mehr macht.

Die praktischen Übungen mit den Polobällen können auch für Kajakgruppen gut eingesetzt werden und dadurch kann das Übungssprektrum gerade im Anfängerbereich positiv erweitert werden.

 

 

Technickanalyse - Technikkorrektur

 

Als Referent zum Thema "Langfristiger Leistungsaufbau" und zur praktischen Übung "Techniktraining - Technikkorrekturen - Videotraining" trug Ingolf Beutler in Linz Ottensheim vor.

In den abschließenden Einheiten an der Regattastrecke erfuhren die Teilnehmer grundlegende Inhalte zum Leistungsaufbau vom Anfänger bis hin zum Leistungsathleten(in).

Mit großem Interesse wurden die Technikanalyseeinheiten verfolgt, wobei hier am Wasser bzw. Steg direkte Korrekturen und Videoanalysen durchbesprochen wurden.